每走一段路，我就必須停下來，想一想接下來該做甚麼。香港人步伐急促，不容許自己停下來，看見別人想停下來，也會替人擔心起來。慵懶的我，就是喜歡放慢腳步，觀賞這個世界。
對於心靈的聲音，我給予足夠的注意力，然而卻忘記了與我一起存活的身體。背痛將近個半月，我開始留意到這副軀殼給我的訊息。坐在沒有窗的辦公室內，困在沒有陽光沒有新鮮空氣的密室，不只是心靈窒息，身體也開始投訴了。除了睡覺時躺下來，「坐」就成了我唯一的姿勢，每天十幾小時坐在電腦面前，壓著背部肌肉，加上沒有運動，背部開始暗暗痛起來。見了物理治療師，幸好問題不大，只是長期坐的後遺症，只要多做一些伸展運動就好。
星期六下午聽著他買給我的(500)Days of Summer Soundtrack，閉上眼跟著音樂伸展，感覺身體，舞蹈有助舒緩身體壓力，比起那些付錢去做的按摩或水療，這是更富自發性的與身體的溝通。
星期日，到西環碼頭逛逛，走了半天，腰竟然開始沒那麼酸，我就是坐得太多，連走路都決乏了吧…處理好背痛便要繼續練舞，畢竟，這個身體是陪我一世的，除了心靈，我也要多給它一點時間。
